Quando os sintomas de gripe começam a aparecer, buscar alívio em chás naturais é uma alternativa reconfortante e eficaz. Muitos chás possuem propriedades anti-inflamatórias, antivirais e antioxidantes que ajudam o corpo a combater os sintomas de maneira natural. Aqui estão 12 receitas de chás que podem aliviar os sintomas da gripe e fortalecer o sistema imunológico.
1. Chá de limão com mel
- EXPERIMENTE E SE APAIXONE: Uma combinação de ervas com ingredientes altamente selecionados que dão ao chá do dia a dia um toque muito especial de sabor. Uma rica mistura de sabores e aromas que vão despertar os seus sentidos.
- A HORA DO CHÁ É VOCÊ QUEM DECIDE: Pensando em fazer uma pausa para curtir um momento só seu? É a hora ideal para um chazinho! Seja na hora de acordar, antes de dormir, depois da refeição ou a qualquer hora do dia, tem sempre um Chá Dr. Oetker perfeito para você!
- RÁPIDO PREPARO: Basta adicionar água fervente e deixar o sachê em infusão por 3 minutos!
- CONHEÇA A LINHA ERVAS PLUS: Abacaxi e Hortelã, Camomila e Especiarias, Capim-Cidreira Limão e Gengibre, Gengibre e Limão, Hibisco e Cranberry, Melissa e Flor de Laranjeira. Disponíveis em embalagens com 10 ou 15 sachês, embalados individualmente!
- TRADIÇÃO E QUALIDADE: Somos uma grande família, que assim como a sua, busca colocar aquele “gostinho de casa” em tudo o que fazemos. Nosso prazer é superar as expectativas dos nossos consumidores com produtos saborosos e com a qualidade que só uma empresa presente em milhões de lares ao redor do mundo todo conseguiria. Nosso compromisso em oferecer sempre o melhor teve início há mais de 100 anos na Alemanha. Hoje, a Dr. Oetker está presente em mais de 40 países e no Brasil desde a década de 30.
O chá de limão com mel é uma combinação clássica para aliviar sintomas de gripe. O limão é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, enquanto o mel tem propriedades antimicrobianas que ajudam a suavizar a garganta.
Como preparar: Ferva 1 xícara de água, adicione o suco de meio limão e uma colher de sopa de mel. Beba ainda morno.
2. Chá de camomila
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A camomila é conhecida por suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias, sendo excelente para reduzir a febre e ajudar no descanso, essencial para a recuperação da gripe.
Como preparar: Coloque 1 colher de sopa de flores de camomila em 1 xícara de água fervente e deixe em infusão por 5 minutos. Coe e tome quente.
3. Chá de gengibre
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O gengibre é um poderoso anti-inflamatório e ajuda a reduzir a dor de garganta e a congestão nasal. Ele também é ótimo para aumentar a circulação sanguínea, ajudando o corpo a combater a infecção.
Como preparar: Corte algumas fatias de gengibre fresco e coloque em 1 xícara de água fervente. Deixe em infusão por 10 minutos e adicione mel, se desejar.
4. Chá de anis-estrelado
- Chá de alto padrão de qualidade com certificado de análise.
- Insumo selecionado para evitar qualquer tipo de agente externo.
- Produto lacrado para preservar todas as características originais.
- Pronto para o preparo do chá.
- Qualidade garantida.
O anis-estrelado possui propriedades antivirais e ajuda a aliviar a tosse e o desconforto respiratório causado pela gripe.
Como preparar: Ferva 1 xícara de água e adicione 1 ou 2 estrelas de anis. Deixe em infusão por 5 minutos, coe e tome ainda morno.
5. Chá de equinácea
A equinácea é conhecida por seu efeito estimulante no sistema imunológico, ajudando o corpo a combater vírus e acelerar a recuperação.
Como preparar: Coloque 1 colher de chá de raiz de equinácea em água fervente e deixe em infusão por 5 minutos. Coe antes de beber.
6. Chá de alho
O alho é um potente antimicrobiano natural, excelente para combater infecções e aliviar a congestão nasal.
Como preparar: Amasse 1 dente de alho e coloque em 1 xícara de água fervente. Deixe por 5 minutos, coe e adicione mel, se preferir.
7. Chá de eucalipto
- Matéria-prima selecionada
- Marca do produto: Chamel
- Peso do pacote de chá: 30 g
O eucalipto tem propriedades descongestionantes e é ótimo para aliviar a tosse e facilitar a respiração.
Como preparar: Adicione algumas folhas de eucalipto em água fervente, deixe por 5 minutos, coe e tome quente.
8. Chá de casca de laranja
A casca de laranja é rica em vitamina C e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e reduzir a inflamação.
Como preparar: Ferva a casca de meia laranja em 1 xícara de água por 5 minutos. Coe e adicione mel para um sabor mais agradável.
9. Chá de guaco
O guaco é conhecido por suas propriedades expectorantes e anti-inflamatórias, sendo muito utilizado para aliviar a tosse e o muco.
Como preparar: Coloque algumas folhas de guaco em água fervente, deixe em infusão por 5 minutos, coe e tome ainda morno.
10. Chá de hortelã
- O Chá de Hortelá é conhecido por seus efeitos antivirais, auxilia no combate a gripes e resfriados
- Contém 25 saches
- Ingredientes do produto: Folhas e ramos de hortelã.
- Quantidade no pacote: 1.0
A hortelã tem ação analgésica e descongestionante, aliviando o desconforto respiratório e ajudando a reduzir a febre.
Como preparar: Adicione algumas folhas frescas de hortelã em água fervente e deixe por 5 minutos. Coe e tome morno.
11. Chá de dente-de-leão
O dente-de-leão ajuda a eliminar toxinas do organismo e é conhecido por seu efeito diurético e anti-inflamatório.
Como preparar: Coloque 1 colher de chá de raiz de dente-de-leão em água fervente, deixe por 10 minutos e coe antes de beber.
12. Chá de sabugueiro com tília
- Chá de alto padrão de qualidade com certificado de análise.
- Chá cuidadosamente selecionado para evitar qualquer tipo de agente externo.
- Embalagem ecológica e reciclável com abertura e fechamento ziplock.
- Produto lacrado para preservar todas as características originais.
- Pronto para o preparo do chá.
O sabugueiro e a tília são excelentes para reduzir a febre e aliviar dores no corpo, sintomas comuns da gripe.
Como preparar: Misture uma colher de sopa de sabugueiro e uma colher de sopa de tília em água fervente, deixe em infusão por 10 minutos, coe e tome quente.
Essas receitas de chás são opções naturais para aliviar os sintomas da gripe. Lembre-se de que, em caso de sintomas graves ou persistentes, é sempre importante procurar orientação médica.
Perguntas Frequentes (FAQs)
O que é bom para acabar com a gripe rápido?
Para acabar com a gripe rapidamente, o ideal é fortalecer o sistema imunológico e manter o corpo bem hidratado. Beber bastante água e consumir chás com propriedades anti-inflamatórias, como gengibre com mel e limão, são boas opções. Além disso, o repouso é fundamental para permitir que o corpo se recupere. Evitar alimentos processados e optar por refeições leves e ricas em vitaminas, como sopas de legumes e frutas cítricas, pode ajudar a acelerar o processo de recuperação.
Como melhorar da gripe em 2 dias?
Melhorar da gripe em dois dias exige alguns cuidados intensivos. Priorize o descanso absoluto, pois isso ajuda o corpo a combater o vírus mais rapidamente. Manter-se hidratado, com água, sucos naturais e chás ricos em vitamina C, como o de limão, é essencial. Tome chás descongestionantes e faça inalações com eucalipto para aliviar a congestão nasal. O uso de suplementos de vitamina C e zinco, com orientação médica, também pode ser benéfico para fortalecer o sistema imunológico e reduzir os sintomas.
O que é bom para gripe forte?
Para uma gripe forte, além de descanso e hidratação, é importante incluir alimentos ricos em antioxidantes e vitamina C, como laranja, acerola e kiwi, para fortalecer a resposta imunológica. Inalações com água morna e folhas de eucalipto ajudam a descongestionar as vias aéreas, facilitando a respiração. Evitar o consumo de cafeína e álcool também é recomendado, pois essas substâncias podem desidratar o organismo, piorando os sintomas.
Como curar resfriado rápido?
Para curar um resfriado rapidamente, mantenha o corpo hidratado e descanse ao máximo. Chás de camomila, gengibre ou hortelã ajudam a aliviar os sintomas, enquanto inalações de vapor com eucalipto ou óleo essencial de hortelã podem desobstruir as vias aéreas. Consumir alimentos ricos em vitaminas, como sopas e caldos, e evitar alimentos frios ajuda a aquecer o corpo e combater o vírus. Se possível, aumentar a ingestão de vitamina C e zinco com orientação profissional pode acelerar a recuperação.
Vídeo sobre qual chá é bom para gripe
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