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A posição em que dormimos pode influenciar diretamente nossa saúde, disposição e até a qualidade do sono. Embora existam diversas preferências — de bruços, barriga para cima ou de lado — a ciência aponta que o melhor lado do corpo para dormir é o esquerdo. Dormir nessa posição traz benefícios surpreendentes: melhora a digestão, favorece…